Teman-teman, sesungguhnya, tidak apa-apa untuk menjawab, “Aku apa-apa. Aku lagi nggak oke, nih. Aku lagi nggak banget.”
Meditasi
“Bagaimana, sih, cara mengurangi kecemasan yang terjadi?” Aku bagi beberapa hal yang berhasil dan mampu meredakan kecemasanku pribadi, dan cocok untukku.
Find a way to connect with yourself. Find a way to make yourself happy.